Psicóloga del Dolor

El dolor crónico es aquel que permanece durante un tiempo prolongado y afecta no solo al cuerpo, sino también al bienestar emocional y mental de la persona. Vivir con dolor constante puede generar agotamiento, frustración y dificultades en la vida diaria.

El acompañamiento psicológico ayuda a comprender el impacto emocional del dolor y desarrollar herramientas para mejorar la calidad de vida y el bienestar personal.

Qué siente la persona 
La persona puede experimentar cansancio físico y emocional, sensación de limitación o dificultad para mantener actividades cotidianas. También es frecuente que aparezcan estrés, ansiedad o tristeza relacionados con el dolor persistente.

El proceso terapéutico ayuda a:
· Gestionar el impacto emocional del dolor.
· Reducir estrés y ansiedad asociados.
· Aprender herramientas de regulación emocional y relajación.
· Técnicas de Atención Plena y Mindfulness.
· Mejorar hábitos de autocuidado.
· Favorecer adaptación y bienestar diario.
· Recuperar sensación de control y calidad de vida.

El objetivo es acompañar a la persona de forma integral, atendiendo tanto al dolor físico como al bienestar emocional.

Síntomas frecuentes. El dolor crónico puede ir acompañado de:
· Dolor físico persistente.
· Fatiga o agotamiento.
· Estrés y ansiedad.
· Tristeza o desmotivación.
· Problemas de sueño.
· Irritabilidad emocional.
· Dificultad para concentrarse.
· Sensación de limitación física o emocional.
· Aislamiento social.

Con apoyo adecuado es posible mejorar la gestión emocional del dolor y recuperar bienestar en el día a día.